[Повтор][Аудиокнига] Эрик Ларссен – На пределе. Неделя без жалости к себе

Хорошая книга, но в некоторых местах показалась не интересной. Основная мысль книги в том чтобы целенаправленно загонять себя в стрессовые ситуации для достижения своих целей и стать лучшей версией себя.

Отлично! Я очень настороженно отношусь к разного рода коучам, тренерам (но больше новоиспечённым и нашим), которые в агрессивной форме и с понтами пытаются всучить разные идеи только как выражение определённого бизнес-проекта. Но здесь исключение. Хотя в Инете я не нашёл, что Эрик Бертран Ларссен является психологом (он окончил Норвежскую школу экономики и бизнеса ), но всё-таки... Думаю, что его метод ближе к когнитивно-поведенческой психотерапии и логотерапии В. Франкла (план, мотив и смысл жизни).
P.S.: Кстати, электронную версию книги нашёл на трекере - катушка :)