Анализ личной структуры и создание алгоритмов саморазвития [Udemy] [Мария Владимировна Николаева]

Анализ личной структуры и создание алгоритмов саморазвития
Авторская методика для рефлексии и гармонизации всех уровней целостной личности при занятиях практиками разных традиций

Описание
Данный курс представляет собой абстрагирование принципов проведения личного коучинга с ведущей. Следуя указаниям, вы самостоятельно заполняете таблицы, анализируете их содержимое, принимаете решения, строите гибкие планы, вырабатываете стратегию своего дальнейшего развития.

1. Введение с кратким описанием создания авторской методики, философских оснований для использования взятой модели строения человека и основного принципа существования в мире.

2. Разбор пяти оболочек с выделением достижений и проблематики на физическом, энергетическом и ментальном уровнях. Составление таблицы для дальнейшей проработки (скачайте шаблон).

3. Работа с готовой таблицей: поиск соответствий между проблемами и имеющимися инструментами для их решений, выявление недостающего технического обеспечения, построение иерархии задач.

4. Пять уровней гибкого планирования - возрастной, сезонный, месячный, недельный, суточный. Стыковка конкретных практик при наложении разных циклов. Форму записи выбираете самостоятельно.

5. Ревизия источников практических и теоретических знаний в традициях (формат таблицы аналогично первому шаблону). Распределение степени влияния каждого источника на все уровни саморазвития.

6. Принципы совмещения практик из различных культурных традиций для их успешного сочетания в личном комплексе. Создание основания для дальнейшего роста, построение стратегии самобытности.

Во избежание проблем с передачей и хранением личных данных, вы делаете все на бумаге или в ноутбуке, а не прямо в курсе, поэтому задания не проверяются. Это снимает также психологические проблемы, если чем-то вам не хотелось бы делиться даже с преподавателем. Успешного селф-коучинга!


Скрытая ссылка