Складчина: Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы [Центр Практика] [Анна Щербина] Часто ли вы слышали от клиентов: «Я приседаю, но результата нет. Тренируюсь и с тренером, и сам(а), но ничего не меняется»? На лекции мы разберёмся, почему так происходит и как это исправить. Рассмотрим: Положение таза. Какие структуры зажаты в удлиненном или укороченном положении и в какие линии они включены. Проведём двигательные тесты. Обсудим техники мобилизации. Предложим упражнения для решения проблемы. Помните: форма следует за функцией, а функция меняется вместе с формой Зачем это нужно знать: Чтобы увеличить ягодицы Чтобы изменить положение таза Для поддержания здоровья поясницы Методики, которые мы будем использовать: Anatomy Trains Томаса Майерса Sling in motion Функциональная биомеханика от Thirst 4 Function Polestar Pilates Кому будет полезно? Тренерам тренажерного зала Специалистам по движению Персональным тренерам Тренерам по бегу Всем, кто хочет узнать больше о своем теле и улучшить его функциональность Преподаватель: Анна Щербина Высшее педагогическое образование (НГПУ) Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС) Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function Ментор art-of-motion Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс) Цена 2500 руб Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Анатомические поезда в действии: тайны красивой походки и быстрого бега [Центр Практика] [Анна Щербина] Доступно - Анатомические поезда в действии: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса [Центр Практика] [Анна Щербина] Доступно - Анатомические поезда в действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза [Центр Практика] [Анна Щербина] Доступно - Анатомические поезда в действии: боль в пояснице [Центр Практика] [Анна Щербина] Открыто - Походка через призму Анатомических поездов [Центр Практика] [Ольга Романова]