Будь здоровым сейчас! Полная система восстановления организма [Марина Римарчук] + ПП рецепты для здоровья и стройности [Ирина Никулина]

Складчина: Будь здоровым сейчас! Полная система восстановления организма [Марина Римарчук] + ПП рецепты для здоровья и стройности [Ирина Никулина]

Будь здоровым сейчас! Полная система восстановления организма детей и взрослых за 1 месяц
Марина Римарчук



Эта книга о том, как современному человеку слезть с лекарств, перестать ходить по больницам и водить туда своих детей и близких. О том, как сохранить тело здоровым и вернуть здоровье через восстановление кислотно – щелочного баланса и органов пищеварения. Эта книга о том, как прекратить разрушение организма при любом заболевании.
Вы найдете не просто рекомендации, а системы лечения с использованием натуральных растительных и высокоэффективных средств при самых разных недомоганиях.

С помощью этой книги вы научитесь грамотно смешивать продукты, экологично и вкусно их готовить, а также оздоравливать себя через питание и воду.

В книге представлены рецепты здоровых блюд, а также информация о том, как самостоятельно составить для себя индивидуальный сбалансированный рацион питания. Вы найдете сведения о витаминах: какие именно вам нужны, в каких формах их лучше принимать и как правильно сочетать между собой. Эти знания вы сможете применять как для детей, так и для взрослых.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf
Цена: 149 руб.
Скрытая ссылка


ПП рецепты для здоровья и стройности
Ирина Никулина



Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как правильно сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье.
50 рецептов правильного питания помогут сохранить стройность и здоровье на долгие годы: протеиновые кексы и мороженое помогут разнообразить низкоуглеводное меню.

Так же вы сможет наслаждаться вкусом полезных смузи и необычными блюдами без лишних углеводов: крем суп с брокколи, Рататуй, запеченная индейка, минтай с лимоном, шоколад из кэроба, домашний майонез, морковные котлеты, чиа-пудинг, фалафель, омлет с протеином, салат с креветками, крабовые кексы с кешью, грибной жульен, кабачковые вафли – и много других блюд для похудения.

Разнообразные и вкусные блюда порадую вас и позволят снизить лишний вес. Кроме того, в книге вы найдете меню на неделю из блюд кето-диеты и рекомендации по формированию здоровых привычек.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf
Цена: 199 руб.
Скрытая ссылка

Общая цена: 149 + 199 = 348 руб.