Экранные трансформации. Как фильмы могут изменить вашу жизнь [Николай Щербатюк]

Складчина: Экранные трансформации. Как фильмы могут изменить вашу жизнь [Николай Щербатюк]

Эта книга посвящена фильмотерапии, уникальному методу самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инструментом для личностного роста.

Мы исследуем психологические механизмы, такие как эмпатия, катарсис и проекция, объясняя, почему истории на экране так сильно на нас влияют. Вы научитесь составлять персональные "кино-рецепты" для разных жизненных ситуаций, справляться со стрессом, преодолевать страхи и находить вдохновение. Книга предлагает практические рекомендации по созданию идеальной атмосферы для просмотра и ведению дневника фильмотерапии.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 439 руб.
Скрытая ссылка