[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь 2025 [Повтор]

Топикстартер · 4 сен 2025 в 06:14

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь 2025 [Повтор]
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Джойс Хуан

Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие нарушениями походки.

Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как это можно исправить с помощью простых трехминутных упражнений, а также как настроить свою походку, чтобы каждый шаг приносил не боль, а оздоровление вашему организму.

В книге вы найдете:
Самодиагностические тесты на определение проблем со стопами и ногами,10 самых распространенных ошибок в походке и к каким опасным заболеваниям они могут привести,30 упражнений, направленных на формирование вашей стопы при ходьбе и улучшение осанки,Советы по выбору правильной обуви,Описание хронических заболеваний, таких как подошвенный фасциит, дегенерация коленного сустава, невралгия седалищного нерва, которые можно предотвратить с помощью упражнений.

Стоимость: 329 р.
Формат: fb2
Скрытая ссылка

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод
Стивен Гандри

Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Гандри уже давно придерживается кетогенной диеты – стиля питания, который сильно ограничивает потребление углеводов, чтобы заставить организм сжигать жир в качестве топлива. Однако его недавнее исследование выявило шокирующую истину: мы неправильно понимаем кето-диету. Раскрывая кето-код, доктор Гандри объясняет биологический механизм, который делает кето-диеты такими успешными: клеточный процесс, известный как «разобщение митохондрий». Небольшой спойлер: кетоны не являются тем волшебным источником топлива, которым их считают; на самом деле организм не может выживать только за счет кетонов и жиров. В долгосрочной перспективе низкоуглеводная диета может привести к истощению мышц и ухудшению когнитивных функций. К счастью, вам не нужно ограничивать потребление всех углеводов, чтобы воспользоваться преимуществами кетоза; вам просто нужно иметь в своем организме достаточное количество кетонов и других растительных соединений, называемых полифенолами, чтобы «разблокировать» процесс разобщения митохондрий.

В этой проницательной, вдохновляющей и в высшей степени практичной книге Доктор Гандри дает конкретные программы перехода на кето-диету и последовательно раскрывает истинные механизмы действия организма на клеточном уровне.

Эта книга предназначена для всех людей, которые пытались придерживаться кето-диеты и потерпели неудачу; для вегетарианцев и веганов, которые хотят перейти на кето-диету; и для всех, кто желает похудеть и укрепить здоровье, употребляя в пищу самые разнообразные продукты. Благодаря спискам продуктов, хитростям и совершенно новым рецептам вы впервые сможете перейти на кето-диету легко и с удовольствием.

Стоимость: 409 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Владимир Ивашков

Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж – панацея? Однако, это только частично правда. Лимфатическая система – одна из самых малоизученных и загадочных систем нашего организма, за что же она на самом деле отвечает?

Владимир Ивашков – к.м.н. хирург и лимфолог, главный специалист в России и странах СНГ, кто изучает лимфатическую систему и успешно лечит лимфатические заболевания. Более 15 лет опыта и практики в США, Японии, Испании, Румынии и Чили позволили Ивашкову собрать воедино все, что известно сегодня науке о лимфе.

Из–за чего воспаляются лимфоузлы и о каких проблемах говорят отеки? Работают ли травяные чаи, массаж сухой щеткой и прочие техники для «разгона» лимфы? Чем может болеть лимфатическая система и как ее лечить? Как выбрать физическую нагрузку и что делать, если не хочется заниматься спортом?

Вы также обнаружите полезные продукты питания от отеков, иллюстрированные техники самомассажа, упражнения для правильного дыхания и сможете качественно повлиять на свое самочувствие.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стоимость: 319 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
Альберт Сафин

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.

В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.

Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.

А еще вы:

– научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;

– перестанете жить и реагировать на автомате;

– почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стоимость: 419 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
Вера Бокарева

Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни.

Вы встречали людей, которые забирают у вас силы, заставляют чувствовать себя ничтожеством рядом с ними, стараются морально раздавить и отравляют своей удушающей токсичностью? Значит, вы встретились с человеком-хищником и испытали воздействие его ядовитых манипуляций.

Эта книга – щит и меч от любого токсичного влияния абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы познакомитесь с пятью беспощадными манипуляторами, которые подстерегают в разных сферах жизни: семья, работа, любовь, дружба.

Вы узнаете, какие инструменты они используют – от газлайтинга и паразитирования до изощренных манипуляций – чтобы добиться желаемого от своей жертвы.

Вы освоите практические стратегии защиты: четкий алгоритм общения с токсичными людьми, методы проработки собственных уязвимостей и паттернов жертвы.

Вы научитесь противостоять любым попыткам манипулирования!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

ВОТ ЭТО английский. По фильмам
Иван Матюхин

Учите английский с удовольствием и без зубрежки, а не по скучным учебникам!

Хотите наконец понять, что говорят герои любимых фильмов, – и начать говорить так же? Эта книга – ваш билет в мир настоящего английского. Иван Матюхин, автор канала «ВОТ ЭТО английский» (1,5 миллиона подписчиков), превращает изучение языка в увлекательное путешествие по сценам из культового кино.

Внутри вы найдёте 20 фрагментов из известных фильмов, пошаговый разбор каждой сцены, живую лексику, понятные объяснения, задания, мини-тесты и аудио по QR-кодам. Всё – для того, чтобы вы не просто запоминали слова, а учились понимать и говорить, как носители.

Никакой занудной грамматики и выдуманных диалогов – только живой язык, который действительно используется в жизни. Удобный формат книги, плотная бумага и возможность делать пометки прямо на страницах делают обучение ещё комфортнее.

«Вот это английский. По фильмам» – это не учебник. Это способ наконец полюбить язык!

Стоимость: 369 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Дружелюбный код. Как программировать легко и просто
Майкл Литтман

Стремительное развитие информационных технологий побуждает каждого так или иначе взаимодействовать с миром ИТ. Сейчас сложно представить, чтобы наша жизнь обходилась без множества простых и доступных функций, каждая из которых задана… обычным кодом. Многих пугают и отталкивают такие слова, как «код» и «языки программирования», но они могут быть простыми и понятными. Майкл Литтман интересным и доступным языком рассказывает о программировании и о том, как оно может быть использовано с пользой в современном мире. Автор научит не бояться искусственного интеллекта, а понять его. Кроме того, книга наполнена множеством уникальных и понятных примеров, которые сделают знакомство с кодом по-настоящему захватывающим.

Стоимость: 479 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн
Ван Юнь

Заключительный том трилогии мастера даосских практик раскрывает высшие уровни работы с энергией ци.

Автор, уважаемый учитель медитации с 30-летним опытом, предлагает техники внутренней алхимии и упражнения для обретения гармонии.

Книга станет вашим проводником на пути к долголетию и духовному пробуждению.

Мастер Ван Юнь – уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник и традиционных искусств. Гора Цинчэн, одна из мистических гор Китая, на протяжении многих поколений была местом открытия, реализации и сохранения техник и рецептов, стимулирующих потенциал человеческого организма.

Книга «Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн» является заключительной частью трилогии и приглашает читателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн – пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденного потенциала. Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований («Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство» и «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство») и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стоимость: 279 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике
Екатерина Тур

Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!

Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки – можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь.

Эта тетрадь – ваш проводник в мир гармонии тела и души.
Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии – путешествии к себе.

Что внутри?
• Пошаговая работа с симптомами – прямо в тетради, в своем ритме;
• Дневник эмоций – чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело;
• Упражнения для проживания эмоций – наблюдайте, записывайте, чувствуйте;
• Трекеры – для отслеживания прогресса и новых привычек;
• Вопросы для саморефлексии – находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами;
• Бонус – QR–коды с медитациями и упражнениями.

Тело никогда не лжет – оно кричит там, где молчит душа.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Стоимость: 459 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков
Павел Лебедько

Отсутствие близости – не показатель, что отношениям конец. Конфликты между родителями и подростками не означают, что родители не справились и так будет всегда. Споры при ремонте – не повод для развода. Наоборот, любой кризис можно превратить в возможность для сближения, если применять правильные техники.

Психолог и гипнотерапевт Павел Лебедько более 30 лет помогает людям справляться с такими сложными ситуациями, как: развод, измена, потеря интереса к партнеру, ссоры с детьми, взаимные обиды. В книге автор собрал проверенные техники, которые помогут вернуть утраченное тепло в отношения и построить диалог без упреков. Эти практики устроены по-разному: одни работают в стиле «делай раз, делай два», а другие воздействуют на ментальные установки, превращая вас в мастера переговоров.

Благодаря этой книге вы:
прекратите бояться фразы «Нам надо поговорить»;будете мягко проходить через любые разногласия;научитесь отстаивать свое мнение, не обижая собеседника;начнете использовать разговор как возможность для построения более глубоких отношений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Стоимость: 499 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Даниил Серебренников

Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.

Стоимость: 549 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Колбасная книга. Домашние колбаски, ветчины, закуски и копчености
Константин Михайлов

Домашние колбасы – совсем не то же самое, что магазинные: вы сами выбираете мясо и специи, контролируете качество каждого ингредиента и знаете, что в вашей колбасе не лежит никаких лишних добавок. А приготовить колбасы и мясные деликатесы не так сложно, если есть хороший учитель.

Константин Михайлов, более известный в Сети как Доброслав13, давно занимается изготовлением домашних колбас. В книге он подробно расскажет о технологиях изготовления, выборе ингредиентов и необходимых для безопасности добавок, а также поделится самыми разными рецептами – от простых колбасок для жарки до сервелата и джерки – «мясных чипсов».

Стоимость: 549 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Основы ИИ и GPT. Самоучитель для начинающих
А. А. Гладкий

Сегодня не уметь пользоваться искусственным интеллектом – почти то же самое, что не уметь читать. Современные технологии помогают строить здания и фабрики, создавать компьютерные программы и писать книги, рисовать картины и сочинять музыку, улучшать старые фотографии и видео, снимать кинофильмы, справляться с грустью и одиночеством и решать огромное количество повседневных дел.

В этой книге вы найдете основы взаимодействия с ИИ простыми словами:
Что такое ИИ и зачем он нужен.Зачем разговаривать с чат-ботами.Как создать произведение искусства, не имея специальных навыков. Кто живет в умной колонке.

А главное – вы сможете начать использовать мощные возможности новейших технологий без посторонней помощи. Эти знания помогут адаптироваться к меняющейся цифровой среде и сделают вашу жизнь более интересной.

Стоимость: 309 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

JavaScript. Только самое нужное. Осваиваем самый популярный язык программирования
Юбер Боссо (JackPotte)

Перед вами краткое и емкое руководство по JavaScript, в котором собрана только самая важная информация для быстрого освоения этого крайне востребованного языка программирования. Здесь рассматриваются ключевые концепции, начиная с основ синтаксиса, работы с переменными, типами данных и операторами и заканчивая продвинутыми темами, такими как замыкания, асинхронное программирование, объектно-ориентированный подход и модули.

Отдельное внимание уделяется практическим аспектам: работе с HTML, обработке событий, манипуляциям с DOM, а также инструментам отладки и оптимизации кода. Включены лучшие практики разработки, методы работы c JSON и XML, взаимодействие с сервером, а также полезные советы для эффективного кодинга.

Издание идеально подходит как для начинающих программистов, которые хотят быстро освоить JavaScript, так и для опытных разработчиков, желающих структурировать и обновить свои знания. Четкая структура, лаконичные объяснения и практические примеры делают эту книгу удобным пособием для самостоятельного изучения и повседневного использования.

Стоимость: 499 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Программирование для начинающих. Основные принципы
Майк МакГрат

После прочтения этой книги вы без труда сможете:
Писать программный код на Python.Хранить информацию в структурах данных.Создавать алгоритмы в рамках объектно-ориентированного программирования.

Благодаря практическим заданиям вы получите отличное представление об основах программирования на языке Python. Просто следуйте инструкциям – и научитесь создавать простые программы, разберетесь с ключевыми концепциями разработки и поймете, как применять Python для решения практических задач.

Скачайте примеры кода бесплатно и приступайте к работе сразу же!

Стоимость: 699 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

C# для начинающих
Майк МакГрат

Цветное руководство по C# для начинающих позволит в короткое время освоить этот язык программирования. Внутри есть вся необходимая информация:
основы языка – синтаксис, переменные, ключевые слова, операторы и выражения;
создание приложений для Windows;
объектно-ориентированное программирование.

Благодаря четким объяснениям, наглядным примерам и практическим заданиям вы получите отличное представление о C#. Вы познакомитесь с основами работы в Visual Studio, разберетесь с ключевыми принципами объектно-ориентированного программирования и научитесь использовать платформу .NET.

Скачайте примеры кода бесплатно и приступайте к работе сразу же!

Стоимость: 769 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Румынское кружево. Вязание крючком + игольная техника. Ажурное чудо в японском стиле! Техника и 28 мотивов
Мидори Миваура

Освойте технику создания румынского кружева вместе с Мидори Миваурой, японской мастерицей, посвятившей более 30 лет изучению этого искусства. Элементы, связанные крючком, сочетаются с деталями, выполненными в игольной технике, и получаются практичные и элегантные изделия для декора интерьера или одежды.

Вы научитесь выбирать материалы и инструменты, правильно выполнять швы и вязать шнуры. Детальные фотографии и пошаговые инструкции помогут вам легко освоить технику и создать 13 кружевных проектов, которые украсят ваш образ или послужат отличным подарком дорогому человеку. Полноразмерные схемы по QR-кодам сделают процесс создания кружева приятным и понятным даже для новичков!

Стоимость: 459 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Твой ход! Руководство по созданию настольных игр
Скотт Роджерс

Создайте собственную настольную игру!

Перед вами понятное и занимательное руководство по разработке настольных игр, которое подойдет как для новичков, так и для опытных игроделов.

Опытный гейм-дизайнер Скотт Роджерс проведет вас через весь процесс от идеи до результата, поможет придумать интересные механики, разработать правила игры, протестировать ее и создать более полудюжины игровых прототипов, в том числе кости, карты, поле и многое другое. Книга снабжена простыми инструкциями, очаровательными иллюстрациями и практическими уроками, основанными на проверенных знаниях и опыте автора.

С помощью книги вы создадите шесть оригинальных настольных игр!
Игра с кубиками.Карточная игра.Игра для вечеринок.Игра с полем.Стратегическая игра.Тематическая игра.

А как только вы создадите свою игру, автор научит вас, как подготовить, презентовать и продавать ее – через краудфандинг или через издателя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стоимость: 699 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Рисуем человека по точкам карандашом
Михаил Мастеров

Мечтаешь рисовать людей, как профессионал? Открывай этот скетчбук! Здесь собраны скетчи для любого уровня подготовки: от новичка до опытного художника. Начни с изучения деталей и пропорций тела, затем переходи к отдельным частям, от кистей рук и стоп к фигуре целиком. Пройди весь путь, и ты научишься сочетать полученные навыки, рисуя человека в любой позе! Никаких сложных алгоритмов и скучных лекций – только самое важное и понятные иллюстрации. Всего три шага, и ты освоишь рисование всего, что захочешь, играя с формами и тенями.

Стоимость: 319 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Цветы и листья. Объемные вышитые украшения на прозрачной основе
myuka+11

Превращайте органзу, фатин или вуаль в изысканные невесомые украшения! Тончайшие цветочные узоры, кружевные мотивы и сияющий бисер сделают из колье, браслетов, сережек и колец эффектные аксессуары, которые дополнят любой повседневный образ. Следуя детальным схемам и пошаговым инструкциям, даже начинающие мастера смогут освоить уникальную технику вышивки на прозрачной ткани и создать украшения, которых не найти в магазине!

В этой книге:
30 эксклюзивных дизайнов с природными мотивами: цветами, листьямиМастер–классы по вышивке двухмерных и трехмерных работДетальные пошаговые фотографии и четкие схемыПодробные инструкции по выбору материалов и инструментов

Стоимость: 489 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Человек читающий. Значение книги для нашего существования
Адриан ван дер Вейл

Что такое чтение? В чем его суть? И как цифровые технологии меняют наши представления о нем?

Без чтения и грамотности современное общество не могло бы существовать. Наша правовая система, демократия, образование, наука – без печатного слова все эти достижения были бы немыслимы. Но чем детальнее мы пытаемся рассмотреть этот сложный феномен, тем неуловимее он оказывается.

«Человек читающий» – попытка описать актуальные изменения в самом процессе чтения. Авторы рассказывают историю происхождения литературы, исследуют современные читательские стратегии и демонстрируют влияние вдумчивого чтения на формирование критического мышления, столь необходимого для жизни в современном обществе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Стоимость: 590 р.
Формат: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Как стать денежной ведьмой и «наколдовать» себе изобильную жизнь
Джесси ДаСилва

Деньги – это чистая магия! К одним они сами плывут в руки, а других, будто по вине злого рока, обходят стороной. Так размышляла Джесси ДаСилва после того, как ее внезапно уволили с высокооплачиваемой работы. Не теряя оптимизма, она углубилась в исследование духовных практик по привлечению богатства. Это перевернуло ее жизнь на 180 градусов, помогло стать предпринимателем и попасть в список Forbes. Причем не просто предпринимателем, а, по выражению редакции журнала, «денежной ведьмой нового тысячелетия».

Автор делится знаниями об открывшейся ей магической стороне денег. Опираясь на микс психологии, эзотерики, квантовой физики и нейронауки, она объясняет, как обрести финансовую силу и начать привлекать к себе доходы, словно по волшебству.

Благодаря этой книге вы:
– узнаете эффективное заклинание для получения хорошо оплачиваемой работы;
– освоите прием «стакан воды» для приумножения денег;
– научитесь делать «белую ванну» для очищения негативной ауры;
– разорвете порочный круг «жизни от зарплаты до зарплаты»;
– разберетесь, какие специи, травы и кристаллы нужны для изменения жизни в лучшую сторону.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Стоимость: 499 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Вышивка градиентом. 17 ярких сюжетов нитками меланж и мультиколор
Юри Кониши

Вышивайте разноцветные шедевры всего одной ниткой!

Вы узнаете, как создавать яркие и выразительные узоры без смены нити, научитесь сочетать оттенки и ткани, освоите основные швы и элементы объемной вышивки.

Вас ждут 17 оригинальных проектов и подробные мастер–классы по декорированию сумок, кошельков и даже обложек для книг! Понятные инструкции и схемы помогут справиться с вышиванием даже новичкам и вдохновят на собственные эксперименты.

В книге:
17 сюжетов для вышивки градиентом
Все об инструментах, материалах и подборе оттенков ниток и ткани
Основные швы и стежки
Основы объемной вышивки
Пошаговые мастер–классы и подробные схемы с указанием размеров вышивки

Откройте для себя новое хобби, наполненное яркими оттенками и креативными идеями!

Стоимость: 489 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Золотная и рельефная вышивка. Японские мотивы

Познакомьтесь с невероятными дизайнами по мотивам японских фамильных гербов!

Перед вами настоящие шедевры ручной работы – коллекция из 12 изысканных дизайнов для вышивки в виртуозном сочетании техник рельефного и золотного шитья. В основе композиций – бабочки, японские растения и цветы, которые часто изображались на фамильных гербах японской аристократии.

В книге:
Руководство по подбору инструментов и материалов.Исчерпывающие инструкции по работе с канителью и проволокой.Шаблоны в натуральную величину и схемы вышивки.Роскошные фотографии и истории фамильных гербов Японии.

Откройте японскую сокровищницу идей и вдохновения!

Джейн Николас – одна из ведущих вышивальщиц в мире, работает в этой области более тридцати лет, специализируясь на рельефной и золотной вышивке. В 2005 году она была награждена орденом Австралии за работу в области ручной вышивки в качестве художника, преподавателя и автора книг и продолжает исследовать и разрабатывать новые техники по сей день.

Стоимость: 329 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Японское ажурное вязание. Квадратные салфетки. Полное практическое руководство по вязанию крючком

«Японское ажурное вязание. Квадратные салфетки» – уникальное практическое руководство по вязанию элегантных ажурных салфеток крючком.

Это издание станет вашим надежным помощником, источником вдохновения и настоящим сокровищем для всех, кто ценит красоту ручной работы.

Что вас ждет внутри?
23 уникальных дизайна: от простых минималистичных моделей для начинающих до сложных и замысловатых композиций для опытных мастериц.Понятные цветные схемы и пошаговые мастер-классы с иллюстрациями, которые сделают процесс вязания легким и увлекательным.Гид по выбору материалов и инструментов, чтобы каждая деталь вашей работы была идеальной.Раздел с базовыми уроками для тех, кто только начинает свой путь в вязании крючком.

Особое внимание уделено эстетике японского стиля, где гармония, простота и изящество создают неповторимую атмосферу. Вдохновляющие фотографии готовых изделий помогут вам представить, как ваши работы могут украсить интерьер, стать изысканным подарком или даже семейной реликвией.

Ажурные салфетки – это не просто вязаные изделия, это настоящие произведения искусства!

Они могут стать:
Элегантным украшением стола, превращающим обычную сервировку в праздничную.Практичной подставкой под вазу, лампу или цветочную композицию, защищающей мебель от царапин.Текстильной картиной в раме, которая добавит уюта и стиля вашему интерьеру.Праздничным декором, создающим атмосферу торжества и тепла.

Роскошные вязаные ажуры – это признак высокого мастерства и безупречного вкуса. С этой книгой вы сможете создавать уникальные изделия, которые станут предметом гордости и восхищения.

Погрузитесь в мир творчества, освойте новые техники и создавайте шедевры, наполненные красотой и утонченностью японского искусства!

Эта книга – ваш проводник к совершенству в вязании крючком. Подарите себе вдохновение и радость творчества!

Стоимость: 599 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Грибы русского леса. Иллюстрированный определитель
Мария Сергеева

Русский лес щедр на дары – нужно лишь знать, где и что искать.

Этот иллюстрированный определитель поможет вам легко распознавать съедобные и несъедобные грибы, уверенно отличать их от опасных двойников и находить интересные и вкусные виды в разное время года.

Понятная теория, яркие авторские иллюстрации, точные описания и удобный формат делают этот определитель надежным спутником на «тихой охоте» – как для новичков, делающих первые шаги в лесу, так и для опытных грибников.

Стоимость: 479 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Анна Марчук

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков.

Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр» собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму – для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути.

В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов:
• Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие.
• Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности.
• Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу.
• Музоний Руф научит применять философию в быту.
• Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Стоимость: 609 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Общая цена: 329+409+319+419+399+369+479+279+459+499+549+549+309+499+699+769+459+699+319+489+590+499+489+329+599+479+609=12894 р.

Повтор складчин
https://v23.skladchik.org/threads/z...hi-i-razrushenie-sustavov-xuan-dzhojs.484492/
https://v23.skladchik.org/threads/k...ju-i-delaet-telo-slabee-stiven-gandri.482745/
https://v23.skladchik.org/threads/v...pochemu-ehto-vazhno-vladimir-ivashkov.485133/
https://v23.skladchik.org/threads/n...tik-k-schastlivoj-zhizni-albert-safin.481419/
https://v23.skladchik.org/threads/t...zrushitelnogo-vlijanija-vera-bokareva.483253/
https://v23.skladchik.org/threads/vot-ehto-anglijskij-po-filmam-ivan-matjuxin.484179/
https://v23.skladchik.org/threads/d...mmirovat-legko-i-prosto-majkl-littman.480014/
https://v23.skladchik.org/threads/d...jun-van-chto-skryvajut-gory-garri-guk.483927/
https://v23.skladchik.org/threads/r...tetrad-po-psixosomatike-ekaterina-tur.485333/
https://v23.skladchik.org/threads/r...loga-bez-obid-i-uprekov-pavel-lebedko.484491/
https://v23.skladchik.org/threads/p...na-otkrytoj-vode-daniil-serebrennikov.475157/
https://v23.skladchik.org/threads/k...nosti-konstantin-mixajlov-dobroslav13.485338/
https://v23.skladchik.org/threads/o...l-dlja-nachinajuschix-aleksej-gladkij.484856/
https://v23.skladchik.org/threads/javascript-tolko-samoe-nuzhnoe-juber-bosso.477095/
https://v23.skladchik.org/threads/p...nye-principy-2-e-izdanie-majk-makgrat.482605/
https://v23.skladchik.org/threads/c-dlja-nachinajuschix-3-e-izdanie-majk-makgrat.482611/
https://v23.skladchik.org/threads/r...e-texnika-i-28-motivov-midori-mivaura.475158/
https://v23.skladchik.org/threads/t...ozdaniju-nastolnyx-igr-skott-rodzhers.476659/
https://v23.skladchik.org/threads/risuem-cheloveka-po-tochkam-karandashom-mixail-masterov.480024/
https://v23.skladchik.org/threads/b...tye-ukrashenija-na-prozrachnoj-osnove.483261/
https://v23.skladchik.org/threads/c...nija-rjud-xjusgen-adrian-van-der-vejl.482068/
https://v23.skladchik.org/threads/k...sebe-izobilnuju-zhizn-dzhessi-dasilva.483258/
https://v23.skladchik.org/threads/v...ami-melanzh-i-multikolor-juri-konishi.483260/
https://v23.skladchik.org/threads/z...hivka-japonskie-motivy-dzhejn-nikolas.480018/
https://v23.skladchik.org/threads/j...oe-rukovodstvo-po-vjazaniju-krjuchkom.474086/
https://v23.skladchik.org/threads/g...irovannyj-opredelitel-marija-sergeeva.482071/
https://v23.skladchik.org/threads/s...niga-sovremennogo-stoika-anna-marchuk.485136/