Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции [Чарко Олеа Буэнавентура Дель]

Складчина: Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции [Чарко Олеа Буэнавентура Дель]

В мире, где грусть — почти табу, а уязвимость считается слабостью, эта книга возвращает человеку право быть собой. Автор, практикующий психотерапевт объясняет, как навязанный позитив мешает нам жить, и предлагает инструменты, которые помогут научиться честно проживать любые эмоции — без вины и стыда.

Добро пожаловать в мир, где грусть — преступление, а настоящие эмоции почти под запретом.

Эта книга — манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и понятные шаги, как не подчиниться культу вечной радости и научиться проживать настоящие эмоции.

Вы узнаете:
- Почему «позитивные установки» мешают принятию горя, утраты и душевной боли.
- Как тревожность и апатия часто возникают именно из-за насильственного стремления к счастью.
- Что на самом деле происходит, когда мы запрещаем себе грустить.
- Как вернуться к себе — настоящему, несовершенному и чувствующему.

Форматы: PDF скан
Цена: 779 р
Скрытая ссылка