Код личной эффективности: Визуальный гид по управлению собой и своими результатами на основе 12 бестселлеров [Smart Reading]

Код личной эффективности:
Визуальный гид по управлению собой и своими результатами на основе 12 бестселлеров​

Smart Reading

12 бестселлеров кратко и 12 инфографик в одной книге!

Полный курс знаний и навыков, необходимых для достижения успеха: Как мыслить и принимать решения эффективно? Как быть активным? Как управлять своим временем и энергией? Как определить цель? Как достичь и удерживать концентрацию?

Полный набор знаний, который поможет вам получить все, что вы определили. В одной книге с инфографикой. Никакой воды, только ценная информация, готовая к применению.

В сборник вошли саммари и инфографики 12 бестселлеров:
1. Стивен Кови "Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности"
2. Кэрол Дуэк "Образ мышления. Новая психология успеха"
3. Ангела Дакворт "Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей"
4. Нир Эяль "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью"
5. Хэл Элрод "Магия утра. Как первый час определяет ваш успех"
6. Марк Форстер "Сделай это завтра и другие секреты управления временем"
7. Джим Лоэр, Тони Шварц "Жизнь на полной мощности"
8. Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса"
9. Пол Эйкерс "2-секундный Лин. Как вырастить персонал и создать Лин-культуру на работе и дома"
10. Джефф Сазерленд "Scrum: как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше"
11. Стивен Гайз "Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам"
12. Маршалл Голдсмит "Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер"

​

О чем книга:
Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?

К сожалению, большую часть жизни мы живем «на автопилоте», существуя скорее в своей голове, нежели в реальности. Происходящее здесь и сейчас почти никогда не может нас отвлечь от диалога с внутренним критиком или переживания провала, случившегося год назад. Неудивительно, что реальная жизнь доставляет нам так мало радости.

Осознанность, или майндфулнесс, — способность находиться здесь и сейчас, чувствуя всю полноту жизни. Этот навык не просто делает нас более здоровыми, счастливыми и стрессоустойчивыми, он возвращает нам нашу жизнь — те часы и минуты, которые мы не прожили как следует, потерявшись в своих мыслях.

Эта книга — подробная инструкция по осознанности: от тела, эмоций и мыслей до действий и отношений. В нее вошли саммари 12 мировых бестселлеров и 12 инфографик по самым важным темам, касающимся осознанности и умения воспринимать жизнь во всей ее полноте.

Читайте и живите на полную мощность!

• Как жить осознанно с помощью медитации // Мария Горина
• Сила настроящего // Экхарт Толле
• Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя // Майкл Сингер
• Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости // Рик Хансон
• Самоучитель по исцелению // Джон Кабат-Зинн
• Осознанное управление здоровьем // Дмитрий Шаменков
• Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах // Илсе Санд
• Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями // Дэвид Хокинс
• Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания // Джо Диспенза
• Внутренний голос. Как мы говорим с собой и как это на нас влияет // Итан Кросс
• Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире // Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
• Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя // Лиз Бурбо
• Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни // Тит Нат Хан

Год выпуска: 2023
Объем: 176 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 1699 руб.

ссылка

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка