Пересборка 2024 [Biomachine] [Роман Овчаров]

Складчина: Пересборка 2024 [Biomachine] [Роман Овчаров]

Cодержание:

• Перепрошивка
  Загружаем эффективную версию ПО для эффективного развития
• Утренняя рутина
  Все самое лучшее, что влияет на самочувтствие собрано здесь
• Конструктор зарядки
  Вариант зарядки под режим жизни в стиле пересборки
• Вечерняя рутина
  Создаем структуру своего вечера. Учимся расслабляться и тормозить.
• Своя среда обитания.
  Ключевая задача - создание среды, которая будет работать на тебя
• Hyperfocus
  Как распределять свой нейроресурс и реализовать свой потенциал на все 100%
• Тренинг пересборщика.
  Эффективные принципы тренинга, которые помогут правильно начать
• Конструктор тренировок.
  Как правильно выстраивать свой тренировочный процесс.
• Питание.
  Фундаментальные принципы, которые будут работать на тебя всю жизнь.
• Добавки.
  Лучшие добавки и их комбинации для максимальной продуктивности.
• Сон.
  Что делать до и после сна и как кардинально улучшить этот процесс.
• Процедуры.
  Максимально эффективные процедуры для улучшения самочувствия.
• MentalHacking.
  Как через физические действия стать ментально сильнее и крепче.

Бонус.

• Как сделать свой следующий год лучшим годом в своей жизни.
• Билет в стратосферу.

Начало 21 ноября.
Цена 9900 рублей.
Скрытая ссылка