Ресурсирование. 20 упражнений [Ксения Годунова] + Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность [Мария Алексеева]

Складчина: Ресурсирование. 20 упражнений [Ксения Годунова] + Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность [Мария Алексеева]

Ресурсирование. 20 упражнений
Ксения Годунова


В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей. Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.

Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике.

Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 260 руб.
Скрытая ссылка

Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность
Мария Алексеева


«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» — это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» — это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 50 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость 260 + 50 = 310 руб.