Создай свою систему питания за 7 шагов [Дима Алексеев, Вероника Порсина]

Создай свою систему питания за 7 шагов
Курс-марафон по питанию и здоровью кишечника

Что за курс?

Рассказ о молекулах и микроорганизмах нашего тела, о потребностях его клеток и о том, как помочь себе и своему организму. Простым языком о сложном.
Не будем давать меню на каждый день и запрещать продукты, а расскажем про тело и поможем разобраться, как еда влияет на организм.
Разберемся, почему мы и правда то, что мы едим.
Для думающих людей, не ищущих готовые инструкции.

Как проходит курс?

21 лекция с заданиями
Все, что нужно знать о пищеварении и его влиянии на наш организм.
Кулинарные Мастер Классы
Вместе готовим полезные блюда для микробиома, ферментируем и разбираемся со здоровой едой.
Команда единомышленников
Чат в телеграмме с кураторами и участниками, эфиры
с обсуждением всех волнующих вопросов.


Опыт ученого
Все материалы — результат многолетнего практического опыта работы в разных странах.
Составляешь свою систему
Мы не говорим, что точно знаем, как правильно, и не даем готовую систему. Мы помогаем составить ее тебе самому.

Материалы остаются навсегда
После курса можно бесконечно пересматривать лекции, чтобы допереваривать информацию и открывать новое.

Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. В каждом шаге — три лекции и домашние задания, а также мастер классы.

Сайт : Скрытая ссылка