Свой идеал [Анастасия Дьяченко]

Складчина: Свой идеал [Анастасия Дьяченко]

Как есть то, что любишь и худеть – не отказываться от любимых продуктов, не учитывать калории, не отказываться от еды после шести лет и не мучить себя спортом.

Вам точно нужен этот курс:

• Если вы хотите легко и без труда сделать свою программу похудения идеальной на этих пяти этапах…
• Если вы хотите – похудеть с комфортом, в хорошем настроении, не тратить время на неработающие вещи…
• Если вы хотите не просто похудеть, а и сохранить результат на долгие годы …
• Если вы хотите не просто похудеть – а и наладить отношения с едой, стать свободными от постоянных мыслей о еде и перейти с зацикленностью на еду…
• Если вы хотите не просто похудеть – а и поправить здоровье…
• Если вы хотите похудеть, питаясь вкусно и сытно НОРМАЛЬНОЙ пищей , а не сидеть на овсянке, капусточке и кефире…
• Если вы очень хотите похудеть – но уже совсем запутались во всех противоречивых советах, которые дают всем кому не лень…
• Если вы хотите похудеть – но не знаете с чего начать …

Если – хотя бы часть из этого – про Вас, то у меня для вас хорошая новость!

Открываю набор на тренинг Свой Идеал: как есть то, что любишь и худеть.

Программа обновлена и дополнена новыми техниками и хитростями – для того, чтобы вы максимально легко и эффективно смогли создать свою собственную систему похудения.

Такую систему, которая:

• будет сытной и вкусной
• будет построена на ваших любимых продуктах
• легко впишется в любые жизненные условия
• сэкономит время – потому что будет дано только то, что реально важно для похудения
• сбережет нервы – потому что не надо будет ходить голодной и злой и мучаться подсчетами калорий
• сэкономит свои деньги – теперь не надо будет тратиться на продукты, которые вы не едите и которые потом приходится выкидывать

Уроки в аудиоформате.
Каждый урок длится от 30 минут до 1 часа – в зависимости от сложности темы.
Из этих уроков Вы узнаете – как, сколько, чего и когда есть – чтобы худеть.

Вот список этих уроков и их содержание:

Аудиоурок 1: Настрой на приятное похудение без срывов

• Самая приятная подготовка к похудению
• Определяемся с тем как будем худеть
• Мотивируем себя на новую жизнь
• Мотивируем себя на приятное похудение

Аудиоурок 2: Как есть – чтобы худеть

• Как худеть ничего не меняя в своем рационе
• Простой способ наесться быстрее и не переедать
• Почему "как" есть часто важнее чем "что" есть – и как вы можете использовать этот секрет в своем похудении
• Восемь вещей, которые делают худые за столом, чтобы не набирать вес
• 12 вещей, которые не надо делать за столом – если вы хотите бросить вес

Аудиоурок 3: Красивое тело

• Два лучших друга худеющих – которые не только вернут стройность, но и сделают тело красивым
• С чего лучше всего начать свою программу похудения – чтобы не срываться
• Как правильно начать – чтобы худеть с максимальным комфортом
• Что нужно телу, чтобы оставаться красивым и упругим
• Что необходимо частному телу для ускорения обмена веществ
• Что нужно желудку, чтобы оставаться сытым
• Идеальный завтрак для похудения за 5 минут (нет – это совсем не овсянка)

Аудиоурок 4: Самый легкий ключ к похудению

• Ключ к похудению номер один и как его применить на примере – быстро, просто и эффективно
• Грубая ошибка в похудении – которая может стоить Вам кожи, волос и ногтей
• Как сделать любимые блюда безобидными для фигуры
• Как сделать так, чтобы в семье никто не протестовал и не мешал Вам худеть
• Как «похудеть» домашних – чтобы они и не заметили (мы в ответе за тех кого кормим)
• Что очень ускоряет обмен веществ и сжигание энергии
• Как худеть вкусно и сытно – простые и рабочие секреты
• Как сэкономить на своем похудении – очень простой способ

Аудиоурок 5: Где взять заряд на похудение

• Ключ к похудению номер два – кое-что важнее, чем калории
• Еще одна грубая ошибка в похудении – которая приводит к постоянному чувству голода и срывам.
• Самые частные ошибки в похудении – которые не дают вам продвинуться вперед
• Самая обидная ошибка в похудении – о которой мало кто знает и которая очень сильно мешает Вам похудеть
• Полный контроль – как худеть и всегда оставаться сытой и довольной
• Вся правда об углеводах – когда и сколько есть без вреда для фигуры

Аудиоурок 6: Напитки стройности – пьем и худеем

• Что надо пить, чтобы худеть
• Самый частный прокол худеющих или как так получается что питаешься правильно, а вес все равно не уходит?
• Самый лучший напиток для похудения
• Самый лучший напиток для ускорения пищеварения
• Самый полезный напиток для сладкоежек
• Зеленый чай – друг или враг? (не все так просто)

Аудиоурок 7: Когда и сколько раз в день есть – чтобы худеть

• Сколько раз в день нужно худеть стабильно и при этом не ходить голодной
• Дробное питание – нужно ли оно именно вам (вполне возможно что нет)
• Как узнать точно, сколько раз в день надо есть чтобы худеть – бесплатный и самый научный инструмент
• Как ускоряется обмен веществ именно в Вашем теле (это 100% не то о чем вы заботитесь)
• Какую ошибку допускают 90% худеющих – советы из женских журналов и которые мешают вам худеть
• Какая ошибка провоцирует зацикленность на еде и как с ней быстро справиться

Аудиоурок 8: Контроль аппетита: как точно знать, сколько нужно худеть

• Сколько нужно на самом деле – чтобы худеть (ответ Вас удивит)
• Как точно знать, сколько и когда есть – еще один бесплатный и самый научный инструмент
• Как точно знать, сколько еды вам нужно, чтобы похудеть (забудьте о диетологах – теперь у вас будет помощник получше)
• Мое тело
• Как не переесть – дополнительная хитрость, которая сэкономит вам время и нервы
• Что делать, если ты не можешь остановиться – простая техника, которая работает

Аудиоурок 9:

• Третий принцип естественного питания

Аудиоурок 10: Идеальный ужин для похудения

• Когда на самом деле должен быть последний прием пищи – чтобы худеть быстрее
• Что есть на ужине – чтобы худеть
• Как совместить свое похудение и семейный ужин – чтобы и худеть, и чтобы никто на вас не обижался
• Как сделать так, чтобы ужин был сытным и вкусным, и при этом худеть
• Самый безопасный ужин для фигуры – быстро, просто, сытно и вкусно

Аудиоурок 11: Сладкое, жирное и вкусное: техника безопасности

• Когда лучше всего есть сладкое – чтобы не навредить фигуре (100% не тогда, когда вы думаете – не утром)
• Как есть сладкое и не набирать вес
• Как и когда есть жирное – чтобы не отражалось на фигуре
• Самая частная ошибка сладкоежек – которая не дает вам худеть
• Самый частый прокол в похудении – из-за которого не получается похудеть
• Как успокоиться на счет сладкого и перестать его переедать – очень простой и рабочий способ – о котором больше нигде не пишут

Аудиоурок 12: Идеальное движение для красивого тела:

• Нужен ли вообще спорт и фитнес именно Вам? (может быть что и нет)
• Как перестать писать и начать заниматься
• Как выбрать физическую активность, которая вам подойдет идеально
• Как сэкономить на фитнесе и получить отличный результат
• Идеальная программа для похудения
• Как правильно замотивировать себя на физическую активность
• Как вписать физическую активность в свою жизнь – даже если времени совсем мало
• Как не загубить свое похудение спортом – поверьте такое бывает
• Как женщины сами портят себе похудение
• Долой энтузиазм
• Как снизить аппетит и уменьшить желудок – за 10 минут

То есть здесь Вы не только узнаете – как есть любимую еду и худеть, но и:

1. как не тратить больше на еду и на спорт, а наоборот – сэкономить:

Скажем честно – не у всех есть возможность каждый день покупать морепродукты или что-то экзотическое или ходить на дорогой фитнес. Тем более – если у Вас большая семья (у вас было такое – закупались овощи или другая полезная вещь – а потом не ели ее и из-за этого выбрасывали?)​

2. как сэкономить время на готовке и спорте
3. как избежать вопросов в семье из-за питания​

И это – только часть того, что мы будем разбирать в тренинге . Присоединяйтесь – и вы узнаете много полезного и интересного для Вашего похудения.
Каждый из этих аудиоуроков – по сути самостоятельный тренинг.
Более того: по некоторым из этих пунктов диетологи на Западе проводят медицинские консультации стоимостью от 100 долларов и выше.
Вы же – получите все эти консультации вместе и не будете переплачивать.

Этот тренинг очень концентрированный . В нем очень много советов, стратегий и тактик, которые помогают похудеть максимально эффективно и с минимальными затратами.
Другого такого тренинга по похудению в природе больше не существует . Ни «у нас», ни «у них». Нигде. И никакие электронные книги и платно-бесплатный мусор, которым наводнен Интернет — вам этого не дадут.

Что вы получите по итогам тренинга? По сути Вы получите – вашу собственную систему похудения, которая будет:

• учитывать Ваши вкусы и предпочтения в еде
• подходить именно к вашему телу и учитывать его особенности
• восстанавливать обмен веществ именно Вашего тела
• идеально впишется в Ваш образ жизни
• сбережет Вам время, средства, нервы и силы
• которая не оставит вас голодной или недовольной из-за того, что надо есть невкусную еду
• и при всем при этом приведет Вас к заветной стройности – без голода, без капустных листьев, без тарелок и без наматывания кругов на стадионе
• поможет незаметно «похудеть» домашним – мы в ответе за тех кого кормим

Цена 5500 руб.
Скрытая ссылка