Тренировка правильной ходьбы [Антон Алексеев] [Повтор]

Складчина: Тренировка правильной ходьбы [Антон Алексеев] [Повтор]

Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага

• Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
• Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
• Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
• Правильная траектория движения
• Как ходить долго и не уставать
• Вырианты правильного шага
• Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
• Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток

Цена: 450 руб
Скрытая ссылка

повтор https://v23.skladchik.org/threads/polnyj-kurs-uprazhnenij-xodba-samomassazh-anton-alekseev.412946/