Женское тело, природа сексуальности и женственности [Тариф Самостоятельный] [Анастасия Габец]

Складчина: Женское тело, природа сексуальности и женственности [Тариф Самостоятельный] [Анастасия Габец]

Основная задача курса:
Курс направлен на проработку конфликтов, спрятанных в теле, на раскрытие природы сексуальности и женственности. В тело мы «складываем» все, что не переработала психика.
С помощью различных техник, медитаций и упражнений мы будем с вами разбирать все, что «сложили» в тело. Бережно и мягко.

Курс нужен вам, если:

• Вы хотели бы выглядеть более женственно, чтобы это чувство шло изнутри, а не натягивалось вместе с платьем
• Вы потеряли связь со своим телом. Устали от бесконечной борьбы и недовольства своим телом
• Вы испытываете затруднения в сексуальной сфере (не чувствуете желания, имеете запреты, мешающие вам наслаждаться природой сексуальности)
• В интимной близости вам сложно расслабится и раскрыться. Недовольство собой, стеснение и неумение расслабиться портит все
• Вы бесконечно сравниваете себя и стесняйтесь своего тела, часто испытываете стыд за него, чувство дискомфорта
• Вы чувствуете неловкость в людных местах, вам хочется спрятаться, сложно обратить на себя внимание, попросить о помощи или публично выступить
• Вы работаете с людьми, где есть много внимания в тело (врачи, массажисты, бьюти индустрия, фитнес, беременные и другие)
• У вас нет конкретного телесного запроса, но тема психологии тела вам отзывается

Программа
Два мощных и глубоких блока для познания, исследования и раскрытия своей сексуальности.
Курс поможет решить на уровне тела то, что не удается решить через голову.

Блок 1. Отношения с собственным телом

1. Как устроено тело психически, и почему мы туда столько всего складываем (вытесняем), а потом болеем, толстеем и т.д.?
2. Как наладить контакт с телом, и какие сделать для этого первые шаги?
3. Ключевые или триггерные точки в теле, к которым можно возвращаться снова и снова, чтобы улучшить свое самочувствие и вернуться к себе!
4. Научимся принимать, уважать и слышать собственное тело.

Диагносический тест: оценка отношений с телом и формирование индивидуальных целей курса.
2 больших лекции
3 терапевтических медитации
2 большие практики на работу с телом
Ежедневные практические задания, включающие арт-терапевтические упражнения, простые телесные практики и психологические техники (из расчета 1 час в день). Делать можно по желанию!
Чек-лист для сохранения, поддержания и развития ресурсных отношений с собой

Блок 2. Отношения с собственной женственностью, сексуальная жизнь.

• Займемся налаживанием отношений с собственной женственностью, с гендерной ролью;
• Разберем, что значит быть женщиной. Какой именно женщиной хотите быть именно вы, и как это осуществить;
• Раскроем и соберем в единую историю фантазии, сценарии, предпочтения и желания;
• Научимся слышать истинный голос своего тела, что позволит узнать много нового о себе;
• Пошагово разберем, как наладить взаимообмен между собственной сексуальностью и сексуальностью партнера;
• Найдем необходимые именно вам ингредиенты полноценной и счастливой сексуальной жизни в супружестве.

10 больших лекций на познание, исследование и раскрытие своей женственности и сексуальности
10 терапевтических медитаций
5 больших практик на работу с телом
Ежедневные практические задания, включающие арт-терапевтические упражнения, простые телесные практики и психологические техники (из расчета 1 час в день). Делать можно по желанию!Чек-лист для сохранения, поддержания и развития ресурсных отношений с собой;

Тариф Самостоятельный
Цена 20000 руб
Скрытая ссылка