Френк Кинслоу. Квантовое смещение

Не успеем, потому что идеи для складчин пишем в соответствующей теме, со ссылкой на предложение.

 

Друзья, никто больше не практикует? Вот, нашла статью на Дзен.

"Два месяца назад я дала в этой статье технику Фрэнка Кинслоу на решение финансовых проблем. Я ее сделала в тот же день, так как у самой такая проблема появилась как раз. В комментариях к статье я об этом написала.

Ситуация была такая, что человек должен был отдать как раз в эти дни нашей семье деньги, достаточно большую сумму, на которую у нас были планы, в частности купить одну крупную вещь для дома. Должник объявил, что денег у него сейчас нет, он их выплатит, но только к весне.

Честно сказать, мне просто повезло, что как раз тогда я нашла эту технику и написала о ней, потому что обычно я бурно реагирую на такие известия, начинаю переживать, перемалывать неприятную ситуацию по несколько дней. Но тут я сразу выполнила технику.



Квантовое смещение
Надо сказать, что первое, и самое важное было то, что я сразу успокоилась и перестала об этой ситуации думать вообще. Она перестала вызывать у меня какие-либо эмоции.

Сделала я технику один раз, это и было моей ошибкой. Надо было повторять ее еще несколько раз до разрешения ситуации. Поэтому у меня техника сработала, но не до конца.

Через две недели должник позвонил, и сказал, что деньги найдет и выплатит полностью до конца года. Но денег по-прежнему не было.

В декабре все-таки выплатил бОльшую часть, но пока не все. Осталось не так много уже. Кроме того, еще до того, как мы получили деньги от него, мы сумели все-таки купить эту очень нужную нам вещь для дома.

В общем, считаю, что техника сработала. То, что я сумела сразу остановить поток ненужных мыслей и эмоций по поводу ситуации, сыграло очень большую роль. Да, немного не доработала, но я потом уже прочитала, что КС нужно выполнять многократно, пока ситуация не разрешится. Что ж, буду дорабатывать теперь.

Еще, мои планы в связи с этими деньгами были больше связаны как раз с покупкой этой вещи. Я ее и получила, но другим путем, о чем говорится всегда и везде - что задуманное может прийти совершенно не так, как мы планируем."

 

А вот из предыдущей статьи, с которой все началось:

"Квантовое смещение (КС) – это авторское название, которое дал своей технике Фрэнк Кинслоу. Есть очень похожие техники других авторов, и называются они по другому. Техника, которую я приведу ниже, соответственно, также разработана Фрэнком Кинслоу.



квантовое смещение для финансовых проблем
Как говорит сам автор, финансовые проблемы бывают двух типов – много денег и мало денег. Да, оказывается, есть люди, которым не дают спокойно жить их капиталы. Но я все же буду рассматривать только второй вариант – когда денег не хватает.

Если бы меня беспокоили мои миллионы, я бы обратилась к самому Фрэнку, и он провел бы сеанс КС для меня в лучшем виде. Но тем, у кого с финансами пока не очень, приходится все делать самим .

Итак, следует разделять саму ситуацию (например, «мало получаю на работе», «мне должны большую сумму и не возвращают») и отрицательные эмоции, которые она вызывает. Часто эмоции куда хуже самой ситуации!

КС работает как на эмоции, так и на саму ситуацию. Результат по эмоциям виден сразу, изменение ситуации требует больше времени.

Выполнение КС:

1. Закройте глаза и вспомните свою ситуацию, связанную с деньгами.

2. Осознайте все негативные эмоции, которые связаны с этой ситуацией.

3. Позвольте этим эмоциям развернуться в полном объеме – так, как вы обычно их ощущаете, когда погружаетесь мыслями в свою ситуацию. Оцените силу эмоций по шкале от 0 до 10.

4. Вернитесь опять к самой ситуации и прокрутите ее перед мысленным взором как фильм. Просто смотрите и осознавайте ее такой, какая она есть. Старайтесь на сей раз делать это отстраненно, со стороны, не подключая эмоции.

5. Теперь вернитесь к эмоциям, и на сей раз просто наблюдайте за ними.

6. Осознайте ситуацию и эмоции вместе. Наблюдайте за ними со стороны, как за фильмом. Просто наблюдайте, как они будут изменяться. Изменения непременно будут. Мы заметим, что и мысли меняются. Мысли будут менее яркими, между ними будут появляться промежутки. Интенсивность эмоций также уменьшится.

7. В промежутках между мыслями станет проявляться эйфочувство. Наблюдайте (замечайте, осознавайте) его.

8. Теперь снова вернитесь к осознанию проблемы, а потом опять к эфочувству. Можно так сделать несколько раз. Возможно, вам удастся осознать проблему и эйфочувство одновременно.

9. Теперь снова оцените свои эмоции, касающиеся ситуации, по шкале от 0 до 10. Их интенсивность может снизиться немного или полностью упасть до 0.

На что следует обратить внимание. Вся техника проводится мягко и расслабленно. Не нужно себя ни к чему принуждать – не пытаться насильно остановить мысли, или заглушить эмоции. Все идет естественно, мы только наблюдаем. Смысл в том, чтобы увидеть свои эмоции и ситуацию, находясь в эйфочувстве. Именно оно «растворяет» проблему.

В конце, не открывая глаз, сделайте небольшую визуализацию.

1. Представьте перед собой пустой бассейн.

2. Он начинает наполняться купюрами. Эти все деньги ваши!

3. Вы начинаете плавать в этих деньгах. Ныряйте, разбрызгивайте, выпускайте изо рта струю монет.

4. На горизонте вы замечаете черную точку. По мере того, как она приближается, вы понимаете, что это большой вертолет.

5. Это ваш вертолет! Из него выходят люди с мешками и начинают их наполнять деньгами из бассейна. Уровень денег в бассейне снижается, по мере того, как их кладут в мешки. Но вы замечаете, что бассейн опять пополняется! Его невозможно исчерпать до дна!

6. Вы садитесь в вертолет вместе со своими людьми и деньгами и начинаете летать над городом, разбрасывая деньги. Их разносит потоками воздуха и все небо над городом заполняется деньгами.

7. Люди внизу собирают деньги, радуются и говорят, что вы хороший человек. Вы продолжаете летать над городом и окрестностями, разбрасываете деньги вашим соседям, знакомым. Вы даже бросаете их тем знакомым, которых вы не любите.

8. Вы летите дальше по миру, разбрасываете деньги, вам весело.

Теперь опять оцените вашу финансовую проблему по шкале от 0 до 10. Откройте глаза.

Вся техника вместе с визуализацией была приведена Ф. Кинслоу на одном из его выступлений. Надеюсь, она будет вам полезна."

 

Приглашаю Упражнения для квантовой жизни [Френк Кинслоу]